朝飲むだけでダイエット?バターコーヒーの効果

今、注目を集めているのが、バターを溶かしたコーヒーを飲む「ブレットプルーフ・ダイエット」だそうです。

草飼料で育てられた牛のバターとココナツオイルをコーヒーにブレンドし、朝食代わりに飲むだけという。

この方法の考案者で、減量に成功したデイブ・アスプリー氏によると、エネルギーを最大量摂取できるため代謝がよくなり、食欲が抑えられ間食をしなくなるのだとか・・バターコーヒーの効果だそうです。

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